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Rückenschule
Senior*innen

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
L302H728DM
Beginn
Do., 16.04.2026,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
78,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Sie fühlen sich etwas "eingerostet" und es zwickt und drückt an so mancher Stelle?
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Dabei erlangen wir auch anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse, die uns in Beruf und Freizeit helfen.
Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung. Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.

Der Eingang für die vhs-Kurse befindet sich auf der Rückseite des ehemaligen Rathauses.


Kursort

Gymnastikraum
Ruchenstraße 11
76706 Dettenheim

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

16.04.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

11.06.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

18.06.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

25.06.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

02.07.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

09.07.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

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